CBT Terapia Cognitivo Conductual en Querétaro

Buscar este blog

Episodio Depresivo Mayor Parte 2

agosto 23, 2019

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares

10 razones principales para ir al psicólogo

Para que puedas aplicar al 100% estas recomendaciones, visita mi web: www.cbtpsicoterapia.com y ponte en contacto conmigo! Cuando me presento ante los demás como psicólogo, usualmente tengo una respuesta positiva. Eso me da mucho gusto en verdad, ya que ha cambiado bastante la mentalidad de la gente respecto a nuestra profesión. Ya no todo mundo nos ve como "loqueros" o se sienten "psicoanalizados". Lo que me he dado cuenta es que ahora la gente me dice: "¿Apoco no todos necesitamos ir de vez en cuando? Y sí, de hecho para la mayoría de la gente no estaría nada mal, por salud mental. Aquí presento las razones más importantes por las cuáles ir con un psicólogo te podría ayudar. Todo ser humano necesita ser escuchado sin ser juzgado. Es muy incómodo el ser reprimido y no tener la capacidad de decir lo que expresamos. Es una necesidad básica para el ser humano ser comprendido y saber que no está solo en el mundo. Puede ayudarte a comprender el porqué de

La Importancia de Aceptar Que Uno Es Bipolar

Lamentablemente, ha sucedido muchas veces que para mí y mi red de colaboradores de la salud mental (en su mayoría) Psiquiatras que cuando identificamos que uno de nuestros clientes cumplen criterios de trastorno bipolar (ya sea de tipo 1 o 2) la reacción inmediata por parte de ellos es el rechazo de su enfermedad. La historia siempre es así: Los pacientes han estado sufriendo grandes problemas del estado de ánimo que han sido descuidados (en la mayoría de los casos) durante años. Se inicia con los cambios bruscos de estado de ánimo, tal vez su incapacidad para hacer frente a sus problemas y sus estados depresivos, seguidos por períodos extremos de la creatividad y los logros que se desperdician al final, con la sensación de que la vida les da mucha esperanza sólo para ser truncado después. Entonces queda claro que algo tiene que cambiar, y la búsqueda de ayuda es visto como un válido medio para mejorar. "Tengo que hacer un cambio en mi vida" "¿Por qué todo va mal e

¿Cómo respirar bien? No te pongas ansioso

Si quieres conocer más sobre la atención plena y no tener ansiedad, visita mi web: www.cbtpsicoterapia.com o adquiere mi libro sobre el tratamiento de la ansiedad: " Manejando el Estrés y la Ansiedad Mediante la Terapia Cognitiva & Mindfulness " Aprende a respirar bien La respiración es una parte fundamental del bienestar del ser humano. Sin aire, básicamente no podría funcionar ninguno de tus órganos. Las técnicas de respiración no son algo nuevo; se tienen registros de ellas desde la antigua India y se han utilizado en la práctica de la meditación y el deporte. ¿Qué sucede con la ansiedad? Cuando no tenemos una respiración correcta (Puede ser cortada, muy superficial y demasiado frecuente) podemos generar sensaciones muy similares a las que una persona experimenta cuando tiene un ataque de pánico. Si hiperventilamos nuestro sistema, podemos llegar a tener sensaciones de irrealidad, mareos y demás síntomas que nos pueden perturbar emocionalmente. ¿Cuál es

Con la tecnología de Blogger