¿Qué es la terapia Cognitivo Conductual?

La terapia cognitivo conductual, es un tratamiento psicológico validado empíricamente, que trata diversas formas de trastornos psicológicos. Es un tratamiento con bases científicas, fundado en los trabajos de distintos psicólogos. Entre ellos destaca la figura de Albert Ellis y Aaron Beck, quienes fueron pioneros en el tratamiento de pacientes con distintos problemas. La terapia Cognitivo Conductual tiene sus bases en el paradigma de una psicología integral, en el cuál los componentes sociales, biológicos y del desarrollo son inseparables. Los fundamentos teóricos se basan en el análisis experimental de la conducta y en el paradigma del procesamiento de la información. La terapia cognitivo conductual ha sido catalogada como una de las terapias psicológicas con mayor validez científica para el tratamiento de trastornos psicológicos